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男士更应该注意脑保健

作者：处工会阅读次数：
时间：2008-7-31

医学研究发现：男性更应注意保护脑子，因为男性脑萎缩比女性快得多。人到中年以后，随着年龄的增长，脑细胞会明显逐渐减少，但在脑细胞的死亡方面男性比女性快两倍，男性大脑的表面部分丧失的细胞往往比脑的中间部位失去的细胞更多，而脑的表面部分涉及到人的认识功能如推理、计算、逻辑、语言和概念产生等等。因此，男子患老年痴呆症的可能性比女性多。

脑保健的方法很多，但最易被忽视又及为重要的是如何科学地用脑，以免过度用脑。因为用脑过度，会导致脑细胞受损与记忆衰退。专家指出，在包含上要保护大脑应多吃鱼，是海鱼，另外专家向用脑过度者推荐两种毫不起眼的食物，即葱和蒜。蒜和葱者含有一种物质，能会展小血管，促进血液循环，降低血压，具有较好的健脑功能。

责任编辑：黄先恒
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